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衝浪 美女家教 空姐 泳裝 首爾 

愛情問卷
Q1.現在有喜歡ㄉ人ㄇ~
之前有~現在~~沒Q2.對現任男友滿意ㄇ~<沒有ㄉ回答對上一任>
還不錯拉~很藤我~照顧我~對我很好Q3.曾有過到死都要愛著那ㄍ人ㄉ經驗ㄇ?
沒有ㄝ~還沒有到那ㄇ誇張Q4.有沒有被男友劈腿過?
有~而且還是他朋友看不下去~和我說ㄉ~Q5.那自己有沒有劈腿過?
有Q6.在街上看到男友牽著別ㄉ女生ㄉ手~會怎ㄇ做?
會先確定是ㄇ~在打電話確認~部會當場過去~回家在談ㄅQ7.曾因為對方忌妒心和束縛很嚴重所以分手ㄉㄇ?
有~管ㄉ很多~不准我有任何男性ㄉ朋友~管東管西~管很多Q8.曾經因為男友ㄉ女性交往關係而忌妒ㄇ?
要看男友ㄅ~要是他給我很放心~那就不會~但多少還是會吃醋一下拉~Q9.有偷看過對方ㄉ簡訊ㄇ?
有~因為對方給我不信任~因為愛他~所以有看過~Q10.曾經碰到因為無理的事情而惹他生氣ㄉㄇ?
有過~但自己會先道歉~Q11.有碰過被交往ㄉ難有暴力相向ㄇ?
沒~太恐怖ㄌㄅQ12.曾跟牛郎或崇物危險行業ㄉ人交往ㄇ?
有~秘密ㄏ~年紀清不懂事~Q13.有沒有到現在都很難忘記ㄉ前男友?
有阿~不知道為什ㄇㄝ~Q14.曾經何前男友破鏡重圓ㄇ?
有~Q15.現在有正在交往ㄉ男友ㄌ~但前男友卻傳簡訊給你說~我想見你~你會怎半?
我會先問他蛇ㄇ事~在看看~也會合現在ㄉ男友說~Q16.有在重要ㄉ日子被對方放鴿子ㄉㄇ?
還沒有過Q17.曾經被他ㄉ家人討厭過ㄇ?
不知道ㄝ~但知道ㄉ~都還滿喜歡我ㄉQ18.曾經有過痛苦ㄉ失戀經驗ㄇ?
有阿~埃~說到我ㄉ痛ㄌ><Q19.什ㄇ原因被甩ㄉ?
每ㄍ分手ㄉ原因都不依樣ㄝ~Q20.有沒有感到對方其實是因為性才靠境ㄉ?
有~只有要愛愛ㄉ時候才會找你~平常都冷冷ㄉ~Q21.有遇到男友突然音訊不通ㄉ狀況ㄇ?
有阿~因為對方在虧妹妹~關機Q22.曾經因為遠距離而分手ㄇ?
有遠距離談過~但分手部是因為距離Q23.心愛ㄉ他突然要何你分手時~你會怎辦?
難過阿~會為什ㄇㄅ~分手種要有ㄍ理由~部是ㄇ~
埃~說一說就覺ㄉ自己ㄉ感情~~~埃~怎ㄇ都愈不到對ㄉ人~

花蓮 踩踩樂 三二行館 郵局正妹 宋紀妍 

與自己相處~~~孤獨的意義
與自己相處~~~孤獨的意義
心靈調色盤文章取自行天宮通訊2008年8月份
撰文 黃憲宇
與自己相處乍看這個標題，你可能會想：「我每天都和自己
在一起啊！這有什麼好說的?」是啊！這種平淡無奇的事
情，有什麼好討論的呢?然而，我必須再一次不厭其煩地
問，你「確定」每天都與自己相處嗎?你了解自己嗎?你經常
獨處嗎?喜歡與自己相處嗎?夜深人靜時，會感到孤獨嗎?如
果你心中的答案十分明確且肯定，那麼恭喜你!你的確與自
己相處融洽；但如果你從來沒想過這些問題，或是沒有明確
的答案，那麼你就有必要聽我說說，與自己相處的真正意
義。
孤獨何以堪?
和自己相處?或許大家都認為，這是理所當然、也無庸置疑
的事情。但事實上，許多人不喜歡獨處，甚至不敢獨處。
倒也不是害怕，而是我們普遍都不喜歡孤獨的感覺。
是的，孤獨。聽到這個詞，大多數的人都會不禁皺起眉、
搖搖頭。一個人如果被形容成一個孤獨的人，我們通常會將
他想像成一個性格古怪、脾氣很差或者人緣不好、離群索居
的怪人。大家也似乎覺得，人只有在群體中受重視，受眾簇
庸，人生才會是完整的。
然而，真是如此嗎?打開電視，節目裡的氣氛總是被炒得火
熱；走在繁華的街頭，也到處充滿了熱鬧的氣氛，久而久
之，大家似乎也很習慣這個「熱鬧」的世界。在這樣的社會
氛圍中，孤獨，不知不覺被塑造成負面的名詞…………..。
仔細想想，人際關係是與他人的互動與相處；獨處，又何嘗
不是一種與「自己」的互動與相處呢?有誰不是孤獨地來到
這世界上?又孤獨地離開?孤獨地起床、孤獨地進入夢鄉。就
算成天與朋友聚首，曲終人散時，每個人也都必定要踏上孤
獨的歸途。所以我們每個人其實都孤獨地活在世界上。那
麼，為什麼我們還要抗拒孤獨呢?
回到生命的起點
當一個嬰兒呱呱墜地時，由於無法獨立生存，因此他要依賴
母親的照顧，才能存活下來。根據兒童心理學家的觀察，嬰
兒出生後的第一個任務，就是要辨認誰是母親。當他確認
後，便會嘗試與母親互動，產生關係；用哭泣讓母親知道，
他肚子餓了；以微笑討母親的歡心。媽媽則用愛關懷他、保
護他，提供他食物與溫暖。嬰兒利用各種方式，確保自己是
被關心、被注意的。這種辨認母親、尋求庇護的本能，世界
上任何生物乃至於人類都有。而嬰兒時期特殊的互動關係，
兒童心理學家給了它一個專有名詞，稱為「依附」從演化的
角度來看，依附關係確保了新生命的存活與安全；就社會的
角度來看，新生兒也會在互動的過程中，漸漸學會如何適應
人與人之間的相處之道：從個人層次而言，這種依關係讓每
個新生兒學習區別 「你」、「我」、「他」的不同。
真正的力量
這個看似稀鬆平常，沒什麼大不了的行為，實際上卻大大地
影響了我們成年之後面對世界、看待事情的方式。學者發
現，幼兒時期的「依附」行為，在成年後並不會消失，反而
會不知不覺深藏再我們的潛意識當中，成為一種求生存的方
式。換句話說，即使我們成年了，扔會不斷地尋找依賴的對
象，緊緊抓著不放。
今天抓了甲，讓自己好過一點，明天發現甲不行了，又去抱
住乙。抱了兩天感覺又不太對，所以急急忙忙跑去挨著
丙…………。然而，天底下的事情，就像諺語所言：「靠山
山倒，靠人人老。」沒有任何人、事、物是可以永遠依靠
的。因此，人們在這種追尋、依賴的生活當中，如果忽然失
去了依靠，心裡就會呈現一種相當沒有安全感的狀態。獨處
時就會將「孤獨」與「失去依賴」互相連結，也就不自覺地
型成焦慮。
所以，如果我們能看透這點，擺脫依賴的習性，不再為別人
而活，學會與自己相處，就可以漸漸認識自己、愛惜自己，
體會「自我」的真正意涵，發展出獨立自主的信心。這種自
信最珍貴的地方，在於它發自內心，不必依靠他人，即使無
依無靠、風雨飄搖也無法撼動你的信心，這就是孤獨真正的
力量。
甘地的孤獨之路
這不代表孤獨的人注定會走向隱居遁世的道路。就像印度聖
雄甘地，為了爭取印度獨立，以「非暴力抗爭」的方式，向
英國殖民政府與印度人民發聲，為此也曾經數度被捕入獄，
最後終於使印度順利獨立。甘地總是穿著傳統服飾，過著極
為檢樸的生活。不論在哪裡，他都帶著紡車，參與勞動。因
為他相信：「勞心者不該因治理而不服務，勞動也不是勞工
的天職」。獄中的他，縱然已經成為印度的精神領袖，卻從
未改變對生活的基本信念。
那種「千萬人吾亦往矣」的勇氣與信心，若不是真正的孤獨
者，是辦不到的。他也愛護他的同胞，為修道院的孩子釘製
桌椅、編織草鞋，關愛貧窮的農民以及種姓制度下受苦的人
群。聖雄甘地，就是這樣清楚而孤獨地走上「造福眾生」的
道路。
所以孤獨並不是離群索居，而是清楚地認識自己，了解自己
做事的動機、了解自己為什麼而活。一個能看清楚自己的
人，與他人相處時，自然可以應對得宜。而獨處時，更可以
化作「自己」最好的朋友，借鏡、反省自我，並從中尋找未
來的道路。
為自己拍「紀錄片」
那麼，要怎麼學習與自己獨處，進而認識自己呢?這裡提供
一個好玩的方式，叫做「幫自己拍紀錄片」。幫自己拍紀錄
片的意思，當然不是真的拿著攝影機拍自己噢!在這裡，我
們必須用一雙「好奇」的眼睛，觀察發生在自己身上，各種
大大小小的瑣事，可都是「紀錄片」的重點呢！千萬不要錯
過了！當然，這部紀錄片的觀眾，也只有你一個人，沒有票
房壓力，你大可慢慢欣賞。或者，你可以把自己想像成一個
從天而降的外星人，靜靜地觀察自己的一言一行：什麼事情
讓你開心？什麼事情會生氣？心裡頭常常在打轉的念頭是什
麼?
你要把自己當作一個鏡頭，不用任何批判的眼光，誠實地面
對自己。偶爾也會發現一些連自己都沒發現的壞習慣、行
為，當你恨不得想喊卡的時候，嘿,！千萬不要太緊張，這
世界上很少有完美的人，不是嗎？
當你開始觀察自己的言行，這其實具備了兩層意義：第一層
就是開始學習，如何面對自己，以第三者角度觀察自己的一
言一行：另一層則是陪伴，當你以第三者的角度觀察自己的
時候，就能夠開始學會陪伴自己，漸漸地，即使是孤獨一個
人，你也將可以怡然自得。因為你擁有一個最親密，也最了
解自己的伴侶。他不是別人，正是你自己啊！
用一首歌回敬自己
在阿美族的吟唱傳統中，除了工作時團體的合唱、祭典上的
歌舞之外，也有許多曲目是獨唱。獨唱，不是為了別人，而
是當你獨自走在山間，無以為依時，就可以用獨唱來抒發情
志，回敬天地。記得一位部落智者曾對我說：「在山間獨自
一人來去。記得，用一首歌回敬自己。」孤獨，不是深鎖的
山谷，峰迴路轉處，總有溪水上淌流、微風搖擺。當你一個
人，獨自在心靈的峽谷間吟唱時，那嘹亮的歌聲將會在心中
不斷迴響，時時感動自己。

洋基 iphone4 冠軍賽 美女市長 同學會 

改變飲食及睡眠
昨天八點初就到了健診中心報到
親切的護士帶領我們先去更衣換上診所的衣服..好像在穿和服~差點沒拿出相機來拍一張耶!
由於衣服對我而言..可真太大件(我還把帶子綁了一圈再一圈,就深怕會曝光
首先量血壓,再來就抽血..不知是否那位男檢驗師太厲害,連痛的感覺都沒有耶!
接著就有一個女護士幫我量身高體重...聽到那個數量可真的把我嚇了一大跳這種年齡沒變矮就算不錯了,想不到我還長高了0.6公分
體重是46公斤..還好還好接下來就去測腰椎的骨密度..
~偷笑中(想說天天喝咖啡及茶,而且本以為我先天就缺鈣)
好幾種的檢查,最可怕是吃了不知是什麼東東..感覺有點像在吃跳跳糖~其實那是麻醉藥啦!
還喝了像極優酪乳的東西..沒味道有點令人感到噁心
出來後,男檢驗師要我這三天多喝水..吃東西的速度要比平常還要慢些,吃完後不要去做事情,要去走動走動
之後我有問和我一塊的朋友.只跟她說,這三天要多喝水而已
心想是不是我的胃不好呢
最後檢查完畢還有一份早餐吃...還好我沒點牛奶..因會讓我想起剛剛喝下的像牛奶的怪東西
算算時間,我們也只光了一個半小時就完成了
這次的檢查,也讓我知道,我的子宮長了一個2.24cm的肌瘤..還有腎也有個3.06cm的囊腫
醫生說..不大要緊,只要每半年去做追?,看看是否有變大就可以
說不擔心那是騙人的
說不在乎那只是暫時在安慰自己而已
回來後有上網查一下..
大都是良性，只要定期檢查，控制不要長大就沒關係
看來我要開始吃清淡,不可再熬夜了
 

raindog 佐藤摩彌 主播 瑛太 泳裝 

主題
看到這種標題, 心想[怪怪的傢伙], 請相信, 我很正常, 別懷疑.
是所謂的負面思想作祟, 本身還是個乖小孩,至於名稱由來呢.......
也許是悲觀, 就是那種不能形容的失落感吧........
墮落..誰沒想過呢, 心靈會枯竭的
沉淪..存在不就為了沉淪, 陷在無謂的泥沼
腐爛群..以上兩點你都有的話, 是的. 你正的心在漸漸腐爛

李春姬 籃球 瓊斯盃 上海 葉問 

上班可涼的勒
覺得現在很閒，但是之後我會努力工作的！
我想我之後最有可能遇到的問題就是～沒業績，除此之外，澳客我倒不覺得怎樣，因為香城就遇到夠多種類了，所以ｏｋ啦！
目前喔～我現在一天的行程是這樣子的～０８３０打卡上班。
　　　　如果睡過頭，九點之前打電話給老大，他就會用簽的，但是超過九點就沒有了。
　　　　所以全勤兩千元，基本上每個人都領的到，只要沒有另外請假。０８３０～０９００吃早餐＆打掃時間。所以人家都會打完卡再出去買。
　　　　像我都在家吃完早餐再去，打掃也不用每天都掃，
　　　　所以我每天這段時間都打開”秘笈”，然後發呆！
０９００如果有會議，就去開會，沒會議就自己做自己的事。
　　　　所以有業務的人就這個時候出去跑，沒業務就亂晃或聊天吧我想！１２００～１３３０吃飯＆午休。
　　　　公司不供餐，所以我都回家吃，路程三分鐘，快一點半再回公司，
　　　　每次每次每次回公司，大家都還在睡，根據這禮拜的經驗～
　　　　他們最快醒來是１３４０，最慢的一次快兩點，猛吧？！哈哈哈！
１６００～１７００吃點心時間。
　　　　是沒有明文規定啦，但好像這段時間都會聽到要不要吃這個那個的，
　　　　有共識之後，就有人出去買了，讚吧！１８００打卡下班。結束愉快的一天。
但是缺點是業務沒有自己的電腦，只有一台公用的，
可能是因為大家不在公司的機率很高吧！
像我現在，已經回家吃飽飯，不知道要看什麼節目，所以現在上網來廢話！
下禮拜開始，我應該會開始忙碌忙碌忙碌了吧！然後，會曬成黑人！閃閃發亮的黑金喬依絲
因為我的防曬乳已經快擋不住台南的烈日艷陽了，
所以以後送我禮物我都要指定曼秀雷敦防曬乳，防曬係數五十的那種啦！哈哈哈哈哈！
最近防曬乳＆卸妝油用很兇，而且又要補貨了，真可怕！

冠軍賽 波斯菊 周玉蔻 王建民 裸婚 

Q and A
Miss C : how is ur feeling about Miss T
Mr. J : nothing , just friend
Miss C : but I think u like her a lot
Mr. J : haha , it's a funny joke but I don't like it
.............................
it's my secrec .......don't ask me

王建民 世足預測 郭泓志 自拍 熟女 

補血大棗飯
【材料】 大棗12粒、蓬萊米3杯、炒香之黑芝麻（適量）、海苔片。
【作法】

1. 大棗洗淨，用刀縱切，取去核，用手壓緊待用。
2. 米洗淨後，以一般電鍋之煮飯方式，加入適當之清水，再將已去核(1)之紅棗放入鍋中，外鍋加三格水，按下開關，煮至開關跳起，即可聞到香醇之大棗味，而且整鍋米飯看來色澤十分美麗。
3. 食用時除吃棗和米飯外，尚可撒上適量已炒香之黑芝麻。加味之海苔片則可包著飯一塊兒吃，味道更香，營養更豐富。

【說明】
1. 大棗在吾國本草書中列為上品，因其具有補脾胃、調氣血、營養安神、味甘、性溫，主要含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等有效成分外，亦含多醣類之黏液質具有調節免疫作用，其他尚含有β胡蘿蔔素及維他命ｃ等，因此對胃虛食慾不佳、消化不良、氣血不足及病後體虛者，為最佳之恢復體力的補虛食膳。

2. 中藥使用之大棗乃指紅棗。而黑棗同樣具有養血補中作用，亦可使用。
3. 黑芝麻含有豐富的蛋白質(16.3克／100克)、脂質(52.9克／100克)、鈣質(1.24克／100克)、鐵(13毫克／100克)，而海苔中亦含有豐富之鐵質，本食膳對素食者提供豐富蛋白質及補血之鐵質食物。
 4. 特別注意，依據現代藥理學研究報告大棗有調整胃腸機能及鎮痙攣之作用，然而對於齟齒疼痛、腹部有膨滿感及便秘者不宜食用。

冠軍賽 50正妹 辣媽 內褲 外拍 

名人名言
在課堂上，女教師提問：「要麼給我自由，要麼讓我死。』這句名言最早出 自誰之口? 知道的請舉手。」     過了好大一會兒，才有個從日本來的新學生山本用不大熟練的英語回答：「1775年，巴特利克·亨利說的。」     「很好，那麼，『民有、民治、民享』是誰說的。」     「1863年，亞伯拉罕·林肯說的。」     完全正確，同學們，剛才回答問題的是位日本學生，可是生長在美國的同學卻回答不出，多麼遺憾啊!」     「把日本人幹掉?」教室裡突然發出一聲怪叫。     「誰！誰說的!」女教師氣得滿臉通紅。     山本立刻回答道：「1945年，杜魯門總統說的。」     這時候有人小聲嘟囔道：「這真叫人噁心……」女教師聽到後更加生氣     「好吧，這是誰說的！？」     「1991年，喬治·布什會見日本首相時候說的。」山本回答。     另外一個學生拍著桌子大笑：「耶！你真他媽的夠勁。」     「1997年，比爾·克林頓對萊恩斯基說的。」     整個班級都陷入混亂，一些學生沖山本高喊：你這泡狗屎，你再敢說話我就把我幹掉。」     「2001年，蓋瑞·康迪特對萊薇說的。（註：萊薇系白宮實習生，2001年被謀殺於華盛頓。其前男友、民主黨人康迪特做為嫌疑人被拒捕）     女教師氣的暈倒在地，學生們在她身邊圍成一圈。     一個學生說：「媽的，這回我們有大麻煩了。」     「2002年，亞瑟·安德森說的。」山本立刻回答道。   （註：亞瑟·安德森，安達信會計事務所，美國五大會計公司之一，2002年因為安龍醜聞而陷入倒閉境地)

童玩節 空姐 周杰倫 楊一展 寵物親子臉 

終於3轉成功啦
有的人可能會覺得我很愛玩線上遊戲，可是，其實完這麼久的~~就只有楓之谷拉而且，3轉，我練ㄌ1年多ㄌㄝ~~ㄏ....因為之前都是放假才可以玩，後來被盜之後~~失去玩下去的勇氣~~接著，一個一個親人~~離開楓之谷，最近我又突然瘋狂的玩ㄌ起來終於在今天~~2007.1.27，3轉成功啦!!!
以後請叫我，猴子遊俠!!!!^0^轉職最麻煩的就是~~先到冰原~~之後要回弓手村20分鐘之內，要殺~~1轉轉職教練的分身~~本來很擔心的!!結果才4分鐘~~就OK拉!!!ㄏ...可是改版後有點LAG...嚇死我啦!!!差點死掉~~^0^不過，怪沒我想像的這麼強~~擔心太多囉!!!
回到冰原交差之後，再去神聖的石頭~~回答問題~~3轉就順利的結束ㄌ!!!太開心拉~~^0^雖然只剩下我ㄧ個人在玩~~可是最近還真的是覺得很好玩ㄋ!!ㄏ~~
新的衣服，新的弓~~用起來還真快樂ㄋ!!!!
PS.PO這篇文章是跟大家分享我的快樂~~大家看看就算囉~~!!!

2010 機車展 大炳 鋼管秀 尹惠熙 運動 

面對感情最悲觀的星座
第一名：天秤座天秤座心裡很明白，兩人的關係就是束縛，因為天秤的朋友實在太多了，他清楚自己一定會讓對方痛苦，剛開始天秤座也有誠意的去談感情，可是對方往往無法接受天秤愛的方式，因為天秤是用交朋友的方式去談戀愛，到最後很容易演變成難堪的爭執場面，因為情人很難忍受天秤老是以朋友為優先，經過幾次失敗的戀情之後天秤座會覺得不如只做朋友就好，因為曖昧的朋友階段永遠是最美的，於是天秤座就越來越害怕突破那一層。第二名：魔羯座魔羯座認為人生來世上就是受苦的，尤其是經過數次的感情挫敗之後，原本對感情懷抱著熱情的他開始看的很透徹，他覺得雙方在一起久了就步入柴米醬醋茶的現實世界，熱情絕不可能持久，會隨著時間的消逝而變淡，因此有時候魔羯座會很快的離開一個人，因為他怕對方會開始討厭自己。第三名：水瓶座水瓶座內心很高傲，他為自己的人生都是在遷就，自己永遠在遷就比自己反應慢、比自己笨、比自己俗氣以及比自己條件差的人，他覺得自己身邊都是一堆蠢蛋，每天都要忍受，要碰到曇花一現能配的上自己的聰明人實在機率太小了，所以水瓶座對感情不抱太大希望，即使有一天年齡到了水瓶座該結婚了，他也只是在遷就應該做的事罷了！第四名：巨蟹座巨蟹座雖然對愛情悲觀，可是他會告訴自己要堅強，人生沒有什麼是克服不了的，沒有愛情沒有關係，自己還有親情，因此很多巨蟹寧可窩在家裡，他寧可跟父母兄弟以及老朋友關係良好就夠了，因為他完全不指望愛情，他認為愛情一點都靠不住。第五名：處女座處女座是個自覺的的星座，他清楚自己個性很難搞很挑剔，他也很希望自己不要如此，可是性格是天生的，因此對另一半而言處女座會是個挑剔的麻煩人物，可是沒有另一半又會讓處女座感到很孤單，因此處女座就在這種矛盾的情緒中猶疑，完全無法處理自己的這種情緒的狀況下難免悲觀。